2008 6月19日 こんにちは 漢方食堂です

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今日の朝ごはんをアップしてみました。

ご飯の残りが多かったので、今朝はチャーハンです。

具は、人参(季節に入ってきました!)、玉ねぎ、赤ピーマン、豚肉、卵、です。

皮膚に症状のある方は、油ものや卵は控えてください。

体の調子が優れない方、胃腸の調子が悪い方はこちらで紹介したメニューでも

口にできないものがあります。

体調の優れない方に共通で控えてほしい食材は

・卵、鶏肉、にんにく、ニラ(行者ニンニクも含む)、酢、砂糖、みりんです。

体調が優れないときには食欲が落ちる事が多いですよね。

上記の食材は胃を傷める可能性が高いので、体調の優れないときは特に避けてください。

にんにくやニラは食材の力が強すぎて、現代の様なストレス社会で暮らす私達の胃では

消化が難しいようです。 

なんとなく、スタミナがつきそうな気がするでしょうが、胃腸の 調子が悪い時には特に、胃に優

しいものでなければ負担を増しますのでお気をつけくださいませ。

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そしてこちらは先ほど「緊急連絡?」でもアップさせていただいた写真です。

コリアンダーの苗を、中国古武術の先生より頂きました。

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早速鉢に植え替えてみました。

我が家はマンションで庭がないので、家庭菜園は久しぶりです。

早く食べれるほど大きくならないかなぁ  ヒヒヒ

ちょっと、いい匂いがしますよ。

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そしてこちらは今日の鍼灸院での音楽で、お気に入りのCDで

フィリップ・アントルモン先生のCDです。

アントルモン先生は「スーパーピアノレッスン」の講師だった先生で

このテレビで私と娘はファンになりました。

(もっと詳しくアップしたかったのですが、うっかり鍼灸院に忘れてきてしまいました。

後日、アップします)

さて、今日は月は見えるでしょうか。

我が家は子供を誘って、ホテルのラウンジでたまにはケーキでも食べさせてあげようかな

なんて考えていたのですが、雲行きが怪しいなぁ。
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by kannpouhari | 2008-06-19 16:34
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