2008 6月8日 こんにちは 漢方食堂です

f0178360_2361022.jpg今日の朝ごはんをアップしてみました
今日はなんちゃって、ミネストローネにしてみました

1、オリーブ油を入れ、にんにくの香りを出しベーコンを炒める
2、玉ねぎ・人参を入れ、炒める
3、焼きトマトを崩して入れ、水を少々入れて塩・胡椒で味を調えます

(ここまでは前の日までに用意しておく)


・起床
・パンをトースターへ
・スープを温める
・お湯を沸かし、アスパラを茹でる
・アスパラの後、フライパンでベーコンエッグ
・お湯を沸かし、お茶の用意

スープを作っておくだけで、いつもより朝の用意は格段に楽ちんです
お母ちゃんも、たまにはお休みしないと疲れちゃいますからね

そして我が家はさらに楽ちんするために食器洗い機を使っています。
ガラス類は手で洗うよりキレイだし、これからの季節は80度の熱湯で
洗ってくれるので、衛生的です。
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それと昨日の夕飯の残りの豚しゃぶと、冷凍の生の桜エビと新玉ねぎのかき揚げです



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そして今日の紅茶もアーマッドのNO.1です
100パックの大箱の他に、50パック入りもあります 

ところで今日は鍼の研究会の日で、おまけに飲み会でした。
我が会はとにかくみんな歌わされます。
それも楽しく歌わなきゃダメ!っと、ダメ出しが出ることもあります。
これも漢方理論に基づいた飲み会でして、その前の研究会や何やかやで
うつうつとしていても、楽しく歌うことですっきりするのです。
私はとにかくカラオケが苦手で、常に逃げて歩いていたのですが
研究会に所属してからは「研究会をとって歌うか、カラオケから逃げて研究会を
辞めるか」とまで真剣に悩んだ末に留まる事を決意したので、真剣に楽しく
歌うために取り組みました。 
いまでは下手ながらも楽しく歌えますし、すっきり感も味わうことができ
治療に生かすことができそうです
ぜひ皆さんも、うつうつとした時に、大きな声で歌ってみてください。
一曲じゃダメですよ(^u^)f0178360_23502361.jpg
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by kannpouhari | 2008-06-08 23:51
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