気について~省エネで生きよう~
こちらは今週の「フラワーショップ ヨシエ マコト」さんより譲って頂いた ユーカリの木です。 ほのかにスーっとスッキリとした良い香りが漂います。 気について 自然の気などは除きヒトの気にだけ限定しますが、気とは 「ハタラキ」を指します。 食べ物を消化するハタラキ。 血液を循環させるハタラキ。 邪気から体を守るハタラキ。 成長・発育させるハタラキ。 たくさんあります。 それらを「気」と名づけました。 では生活の中にたくさん使われるこの気、例えば「気が抜けた」「気分が悪い」 等々この気は体の中でどのようにしてつくられるか。 それは2通りあり、まず呼吸により大気中の気を取り入れる。 もう一つは摂取した飲食物から抽出された「水穀の精微」と呼ばれるもの。 どうですか? 毎日毎日一生懸命作って食べているご飯の中の、それも極わずかの 微細な物が気になるのです。 そして体の機能を支えてくれています。 ですから、せっかく苦労して備蓄している物なのですから 余計な事には気を使わないようにしましょうね。 体を悪くしてしまいます。 これからは「省エネ」でね(^-^) こちらは我が家の今日の朝の水穀です。 春夏の物をこの時期に食べますと、春夏用の機能を発揮させようとしますので どうぞ「つぶろぐ」を参考に季節の野菜をたくさん食べてくださいな。 これはチンゲン菜を適当な大きさに切り、椎茸と一緒に茹でただけのものです。 お醤油だけで食べましたが、もっと食べたかった程おいしかったです。 お弁当はこんな感じに。 焼いたり茹でたりだけなので、何分とかからずできちゃいます。 夕飯はハンバーグにしました。 たまたま通った大丸デパートのお肉屋さんで特売の合挽きを買ったのですが いつものお肉よりジューシーで美味しかったです。 それでは明日は札幌の鍼灸院はお休みしますので、よろしくお願いいたします。 土曜日は予約に限り受け付けます。 日曜日は、以前ご案内しました小児鍼の会のお手伝いを頼まれましたので かでるへ行きますので、見かけましたら是非声をかけてくださいな。 それでは今日はこの辺で(^-^)
by kannpouhari
| 2008-11-13 18:52
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メモ帳現代版・養生実践編!
鍼灸院では、成人の諸症状(胃腸不良・頭痛・腰痛・むくみ・疲れやすい等各種機能障害)を得意としています。
古医書医学に則った経絡治療を行っております。 鍼灸院への直接のお問い合わせは 前田鍼灸院 電話 090-2056-9035 または、sonoko.maeda@softbank.ne.jpまでお願いいたします(携帯の設定上、パソコンからのメールは受け付けられません) 料金 3000円 場所: 札幌市中央区北4西12 北海道労働福祉会館5階。 ※予約制 お気に入りブログ
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